Creatina   100% PURA

PRODUTO PURO MATERIA PRIMA

Creatina 250 Gramas Insumos Produtos para alimentos

fracionados por quilo ou Gramas.

Importador e Distribuidor de Creatina Pryme Foods

Teoria:

A creatina é um substrato energético que age no processo de contração muscular, sendo convertida em ATP pela enzima creatina quinase, em outras palavras ela é o combustível para realizar movimentos e armazenar mais desse combustível basicamente significa volume muscular.

A creatina é um peptídeo, que em nosso organismo é sintetizado pelos aminoácidos glicina, metionina e arginina, normalmente temos algo entre 1,5-2,3g de creatina a cada quilo de músculo

A creatina é um dentre vários tipos de substratos que nosso organismo utiliza, ela é basicamente usada em movimentos explosivos, que podem gerar muita força em pouco tempo, ou seja na atividade anaeróbica, como a musculação.

Prática:

A creatina lhe proporcionará um aumento de força, esse aumento na performance fará com que você treine mais intensamente, ela também pode aumentar o inchaço muscular. Fazendo melhorar o alongamento da fazia muscular durante o treino, o que por sua vez pode facilitar a hipertrofia muscular.

A creatina [NH2-C(NH) - NCH2(COOH)-CH3] é um composto de aminoácidos presente nas fibras musculares e no cérebro. A palavra deriva do grego kreas, que significa carne. Em 1832 o cientista e filósofo francês, Michel Eugene Chevreul, identificou e nomeou a creatina, mas foi Justus von Liebig, cientista alemão, que anos depois começou a promovê-la como substancia importante para aumento de força em trabalhos físicos.

Como age no organismo

A Creatina age no organismo diretamente nas mitocôndrias4 , que são organelas das células do organismo humano. Ela fornece energia e aumenta a quantidade de água da célula, dando volume a mesma. Consequentemente há uma expansão em suas células, resultando em maior densidade muscular e força física.

A creatina não tem efeito imediato.

A creatina é de efeito acumulativo, então a dose que você tomar Pela Manhã não vai influenciar em nada no treino do mesmo dia.

Há controvérsias quando o assunto é a ingestão de cafeína, uma vez que ela pode afetar a absorção da Creatina pelo organismo.

É importante destacar algumas considerações a respeito do uso da creatina:

- Deve ser sempre orientada por profissional da área
- Só tem efeito quando associada a programa de exercícios
- O abuso da dose pode provocar problemas. A dose recomendada é de três gramas diárias
- Recomenda-se que seu uso respeite ciclos de administração para evitar a supressão da síntese da creatina pelo próprio organismo
- Portadores de qualquer problema de saúde só devem utilizar com orientação médica